-6℃

冬型の天気といいますか、日々寒くなってきてますね。
今朝も玄関前の温度計を見たらマイナス６℃の表示。
日中も10℃くらいまでしか上がらないし寒いよなぁ。

ここ数年、代謝が悪いせいか手足が冷えていかんのですよ。血行不良だよね。
やっぱり運動不足ってことでしょう。肩こりも酷いしさ。
でも、寒いと動かなくなっちゃうという悪循環。いかんなー。