冬型の天気といいますか、日々寒くなってきてますね。 今朝も玄関前の温度計を見たらマイナス６℃の表示。 日中も10℃くらいまでしか上がらないし寒いよなぁ。 ここ数年、代謝が悪いせいか手足が冷えていかんのですよ。血行不良だよね。 やっぱり運動不足って…