暖かくなってきて動きやすくなりました。 ただ冬で怠けきった体を急に動かしてはいかんですね。 運動をしたわけではないんですが、ちょっと動いたら腰の少し上あたりの背中を痛めてしまいました。 伸ばしても痛いし、ひねっても痛い。う〜んマイッタネ。f(^ …